Geburtsvorbereitungskurs mit Selbsthypnose und mentalem Training für Paare

Geburtsvorbereitungskurs mit Selbsthypnose und mentalem Training

In diesem Geburtsvorbereitungskurs lernen sie und ihr Partner/Partnerin fundierte Techniken der Selbsthypnose, des Hypnobirthing und des mentalen Trainings kennen, die sie bei ihrer Geburt anwenden können und die für sie als Paar passend sind.

Das vorrangige Ziel in diesem Kurs ist es, dass Frauen ihrem Körper das Gebären zutrauen. Sie machen die Erfahrung Ihrem Körper zu vertrauen und sich auf ihre Geburt einzulassen.

Neben vielen praktischen Übungen lernen sie auch alles Wichtige, was sie theoretisch über das Gebären und die erste Zeit mit ihrem Baby wissen sollten.

Diese erlernten Entspannungstechniken können auch in anderen Lebensbereichen angewendet werden und sind nicht nur in der Schwangerschaft wirksam. Sie werden sie unterstützen, um gelassen und entspannt durch die erste Zeit mit Ihrem Baby zu gehen.  

Dieser Paarkurs findet an 5 Abenden mit jeweils 3 Stunden statt (Partnerin oder Partner sind an jedem Abend eingeladen).

Sollten Sie an diesem Kurs nicht mit Partner/IN teilnehmen wollen, schreiben Sie mich bitte direkt an und wir finden eine gemeinsame Lösung: info@susanhenzler.de
Regulär ist Ihre Anmeldung automatisch mit einem kostenpflichtigen Platz für ihren Partner/In.

1.Abend:

• Kennenlernen in der Gruppe
• Erste Erfahrungen mit Selbsthypnose und Atmung
• Was wünsche ich mir von unserer Geburt?
• Austausch

2.Abend:

• Atmung und Selbsthypnose
• Wie beginnt die Geburt?
• Die Latenzphase
• Ankertechnik

3.Abend:

• Die Geburt im Mittelpunkt
• Welche persönlichen Ressourcen können genutzt werden?
• Wie kann mein Partner/In mich unterstützten

4.Abend:

• Wochenbett und Stillen
• Atmung und Selbsthypnose

5.Abend:

• Geburt praktisch geübt
• Von Geburtspositionen bis zur tiefen Entspannung

Hier finden Sie Feedbacks zum Kurs:

Kathi (12/2023)
Der Kurs war für mich mehr als „nur“ ein Geburtsvorbereitungskurs und hat meine Erwartungen und Wünsche weit übertroffen.
Die Begeisterung in dem Moment, als ich den Kurs entdeckt hatte, wurde bei jedem Kursabend wieder aufs Neue erweckt und es gesellte sich eine wachsende Dankbarkeit hinzu.
Dankbar bin ich für den Raum, den du eröffnet hast, wo wir mit unseren Fragen, den Unsicherheiten und den Wünschen, auch denen von denen wir bis dahin noch nichts wussten, willkommen waren. Dankbar für die Möglichkeit, dass du diesen Weg aufzeigst, uns Frauen daran erinnerst, dass wir gebären können und das unvoreingenommene Vertrauen zu uns selbst wieder zu finden. Dankbar, dass du auch den Raum für die Männer an unserer Seite öffnest und sie mit in diese Reise einbeziehst. Es ist so schön, ein Vorbild zu finden, dass wie es bei euch beiden aussah, diesen Weg bereits gegangen ist. Sich den Schwierigkeiten gemeinsam gestellt hat und daran miteinander gewachsen ist. Es zeigt, dass dies gerade erst der Anfang ist und das man sich noch auf so viel mehr freuen kann. Danke für deinen Mut, diesen Weg zu gehen, danke dass du dich damit zeigst und somit uns die Möglichkeit gibst, für uns so viel aus deinem Kurs mitnehmen zu können.
Innerlich ganz gestärkt durch die so kraftvollen (vor allem die letzte) Tranceübung gehe ich nun der Geburt entgegen und genieße die Aufregung und alles was sich noch so zeigt auf diesem Weg.