CANTIENICA® Beckenbodenkurs -ohne Kind-

Was ist CANTIENICA®?

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein
ganzheitliches Trainingskonzept. Der Beckenboden steht im Zentrum des
Trainings und ist das Fundament für eine stabile und kraftvolle
Körpermitte und für eine anmutige, aufrechte Haltung.
Der Beckenboden spielt in allen Bewegungsabläufen und Positionen unseres
Alltags eine zentrale Rolle und ist an der gesamten Aus- und Aufrichtung
unseres Körpers beteiligt.
Im CANTIENICA®-Training wird der Beckenboden nicht isoliert trainiert.
Er ist vielmehr zentraler Teil eines sicheren und schonenden
Ganzkörpertrainings.
Die drei Muskelschichten des Beckenbodens werden im
CANTIENICA®-Beckenbodentraining mit den Muskeln von Becken, Rücken,
Hüften und Oberschenkeln zum sogenannten Powerbecken vernetzt und das
Becken optimal aufgerichtet. Viele Herausforderungen von Kopf bis Fuß
haben ihren Ursprung in einer falschen Ausrichtung des Beckens. Das
Training ist effektiv bei:

        •       Rückbildung nach der Geburt
        •       Beckenbodenschwäche
        •       Organsenkungen
        •       Inkontinenz
        •       Hämorrhoiden 
        •       Leistenbrüchen
        •       Fehlhaltungsbedingten Rückenschmerzen

Wer den Kurs zur Rückbildung machen möchte ,kann sich den Rückbildungsanteil von den Krankenkassen erstatten lasse

Die Kurse sind für Frauen jeden Alters und auch als Rückbildungskurs geeignet.

Kosten:

160,00 Euro  für 10 mal.

Wer den Kurs zur Rückbildung machen möchte ,kann sich den Rückbildungsanteil von den Krankenkassen erstatten lassen. 

Weitere Info`s und Anmeldung über die Homepage von Barbara Trinkner.

Kursleitung :

Barbara Trinkner

Telefon +49 (0) 152 0371 9650 
Telefonsprechzeiten: Mittwoch 8:00 – 10:00 Uhr

E: hallo@barbara-trinkner.de
W: www.barbara-trinkner.de